4ª Corrida Noturna do Litoral Norte e seus benefícios!!!

Correr é saúde e se você nunca correu à noite ou exercitou esse hábito apenas algumas vezes, é hora de se ligar nas vantagens da atividade noturna. Ela faz bem ao corpo e melhora consideravelmente a qualidade de vida. Com a 4ª Corrida Noturna do Litoral Norte e Corrida KIDS, que rola dia 22 de setembro (sábado), na Reserva Imbassaí, no município de Mata de São João, no Litoral Norte de Salvador -, realizado pela TriTour Eventos - motivos não vão faltar para você ir às ruas ecológicas da Reserva Imbassaí no fim do dia, logo após o por do sol. Um deles, talvez, sejam mesmo os benefícios que a modalidade esportiva oferece ao corpo, a mente e a saúde. Confira algumas das melhorias para quem deseja correr na maratona, que esse ano oferece novos percursos, de 5 e 10 km.


###Benefícios da Corrida Noturna...

- O principal talvez seja a troca do Sol pela Lua. As temperaturas são mais amenas e você pode aumentar o seu rendimento;

- O metabolismo se recupera mais rápido durante o sono pós-corrida;

- Se você trabalha durante todo o dia e não gosta de correr sozinho, a atividade noturna é a pedida. Grande parte dos grupos de corrida também treina nesse horário;

- Muita gente não consegue despertar com disposição de manhã e se sente muito agitado à noite. Para estes a corrida noturna também é indicada. É bom lembrar que a atividade proporciona uma boa noite de sono;

- Os treinos mais extensos de rodagem são indicados para a noite;

- Se você vai sair à noite, a corrida noturna pode aumentar a sua disposição para cumprir com os compromissos sociais e animar a sua saída;

- A atividade também pode ajudar a esquecer as agitações e problemas do dia-a-dia;

- Correr à noite já é um habito que atrai muitas pessoas diariamente em pistas, praças e ruas da cidade. E o número de eventos de corridas noturnas aumenta cada vez mais.


###Serviço...

Corrida Noturna do Litoral Norte e Corrida KIDS

Quando: 22 de setembro de 2012

Local: Condomínio Reserva Imbassaí, Mata de São João, no Litoral Norte.

Inscrições: até 15 de setembro

Informações gerais: www.corridanoturna.net

Contato: 55.71.2203-4244 ou corrida@tritour.com.br

Fonte: Marcello Fontes Assessoria de Imprensa